今朝の体重は45.0でした。 気付けば11月半ばですね 今年ももう終わり あっという間です。 去年と違うのは気温が比較的温かいのか暖房を使う日はまだないと言って良いほど今年は使ってませんね。 ヒートテックもまだ着てません。 温暖だなんて言われてますが …

今朝の体重は44.8㎏でした。 表題のタキマキさん。皆さんもご存知かと思います。滝沢眞規子 VERYを代表する人気モデル。 綺麗ですよね あの方こそアラフォーの神です。ましてや３人もお子さんがいるのにあのスタイル。 お母さん業が大好き 私も言ってみたい …

今日の体重は45.2㎏でした。気づけばもう10月！今年も終わりですね～⤵10月だと思えない日差しです。この三連休は実家でグータラしてました。 グータラってたまにやると最高です実家天国ってやつですね。何も言わなくてもご飯が出てくる 食べては寝て食べては…

今日は体重を測るのを忘れました月に二回くらい忘れることがあります。 基本は毎朝一回と、半身浴後に測ってます。今日は仕事が休みだったのでいつもとリズムが狂ったのかすっかり忘れてました。 ダイエットってなかなか持続しないですよね。 自分に甘くなっ…

今日の体重は45.1㎏でした。体質改善って言葉をよく聞きますがそんな簡単に体質が変わるの？って半信半疑じゃないですか？私は極度の便秘症です。 子供の頃から快調に出るなんて経験したことなかったのでそれが当たり前だと思ってました。他人とその手の話は…

今日の体重は44.5㎏でした。 でも昨日は45.2㎏でした。 このところ波があります。 さて、安室奈美恵さんが引退されましたね。 まだ人生半分も残ってるのに今後は何をするのでしょう？？ って余計なお世話ですよね。安室奈美恵さんと言えば私たちアラフォー世…

今日の体重は44.9㎏でした。 食事でダイエットって綺麗に痩せないイメージありますよね。 歳を重ねてからのダイエットで痩せすぎるとやつれて程よい肉付きも必要ですよね。私の場合、運動をしていないので周りの人から痩せたね～と言われるけどゲッソリとか…

今日の体重は49.9㎏でした。気づけば9/9、夏も終わったって感じですね( ；∀；) 私は夏が一番好きなのでこのまま秋になって冬になるかと思うと寂しいです。 寒いのは本当苦手で秋は美味しい食べ物がたくさんあるので誘惑も多いですよね。休みの日の醍醐味は食…

今日の体重は49.9㎏でした。私はいつも朝とお風呂上がり体重を測ります。朝はまだ何も食べる前に測り、１日の内の一番痩せてるだろうと思われる体重です。夜はお風呂上がりに測ることで翌朝の体重がだいたい予測できます。お風呂上がりの体重～マイナス200グ…

今朝の体重は45.0でした。 去年の夏の終わりあたりから半身浴始めました❗体重が５㎏くらいまで減ったあたりからその辺りを右往左往するようになったからです。半身浴を始めたことで憧れの40㎏台になりました✨✨私流の半身浴のやり方です↓↓↓家族に夕飯を出した…

今朝の体重は44.8㎏でした 私は歳のせいもありますが代謝がものすごく悪いです。 辛いものも食べれないけど食べながら汗をかいた経験もないです子どもの頃から額から汗を垂らす経験もないし鼻の頭に汗をかいたことなどありません。冷え性で夏でも毛布出して…

ダイエット開始から二ヶ月、５㎏痩せ周囲から痩せたことに気付かれるようになりました！『最近痩せたんじゃない?！』 とか 『綺麗になったね』 とか 『恋でもしてるの？』 とか ✨✨いやぁぶっちゃけ誉められて嬉しいし 快感ですよねもっと言って～って感じ。 …

2017年4月半ば～ダイエットを開始しました。 目標は三人目出産前の48㎏ 9㎏の減量です。 まずは、夕飯の時に炭水化物を抜いておかずだけ食べるという方法で始めました❗ しかし、２週間経っても1.5㎏までしか痩せず…。思いの外、全然痩せませんでした⤵⤵ 次に…

MAX57㎏➡45㎏まで無理なく減量に成功しました！ アラフォー三児の母うらんです。10ヶ月で12㎏減量しそれから半年経ちますが維持してます❗ もうデブなんて言わせません‼ちなみに身長は161㎝です。 こうして神は降臨しました❇三人目を産んで仕事復帰して２年で…