2017年4月半ば～ダイエットを開始しました。 目標は三人目出産前の48㎏ 9㎏の減量です。 まずは、夕飯の時に炭水化物を抜いておかずだけ食べるという方法で始めました❗ しかし、２週間経っても1.5㎏までしか痩せず…。思いの外、全然痩せませんでした⤵⤵ 次に…