リバウンド無し!運動なし!アラフォーダイエット

アラフォー三児の母うらんです。ゆるいダイエットで10ヶ月で12㎏の減量に成功しリバウンドもなく自分に自信をもてるようになりました🎵まだまだイケてる女子でいられるんです❗

2018-08-26から1日間の記事一覧

代謝が悪く極度の便秘

今朝の体重は44.8㎏でした 私は歳のせいもありますが代謝がものすごく悪いです。 辛いものも食べれないけど食べながら汗をかいた経験もないです子どもの頃から額から汗を垂らす経験もないし鼻の頭に汗をかいたことなどありません。冷え性で夏でも毛布出して…